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Témoignages
Lily Botteon C’est en regardant des vidéos du doc Delabos que j’ai accroché avec là chrono , j’ai pris un mois de chrono coaching pour connaître mon morphotype et mes quantités ,votre blog m’aide beaucoup pour les nombreux tuyaux de tout le groupe ,mon poids baisse lentement , à l’hôpital en nutrition je suis catégorie […]
Pêches au sirop nappées de chocolat à l’orange
Pêches au sirop nappées de chocolat à l’orange Préparation : 5 min Cuisson : 2 à 5 min Ingrédients : 30 g de chocolat noir 2 demi-pêches au sirop 1 cuil. à soupe de leur sirop 1 orange (zeste) Pour 1 personne • Dans un petit bol ou une assiette creuse, mettre les 2 demi-pêches […]
recettes du jour
Tarte au Pont-l’Evêque et au Livarot Préparation : 15 min Cuisson : 35 min Ingrédients : 250 g de pâte brisée 1 pont-l’évêque 1/2 livarot 25 cl de crème fraîche 1 noix de beurre pour le moule 4 oeufs Sel, poivre du moulin P o u r 4 p e r s o n n […]
Ma vie avec la Chrononutrion
Bonjour, je m’appelle Cindy j ai 38 ans mariée et 3 enfants ou plutôt des ados….J’ai commencer la chrononutrition le 22 février 2018 à 80kg à ce jour le 03/09/2018 je suis a 69kg…. La création de se blog a pour but de vous faire découvrir mon parcours avec la Chrononutrition, mais aussi d’autres parcours, […]
Bienvenue dans le monde de la Chrononutrition
Qu’est ce que la Chrononutrition? Chrononutrition : l’accord entre repas et aliments Selon les principes du régime Delabos, on peut maigrir sans trop se priver, à condition de trouver l’accord juste entre chaque repas et le type d’aliments. En effet, on ne doit pas manger les mêmes choses au petit déjeuner ou au dîner. […]
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